Rutina de triceps de lou ferrigno biography
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Lou Ferrigno, más conocido como el Hulk culturista ha compartido la rutina de entrenamiento de 5 días y su plan de dieta de sus mejores tiempos.
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Lou Ferrigno hacía entrenamiento pesado de lunes a sábado, y normalmente iniciaba su rutina con ejercicios para las pantorrillas, abdomen y trapecio, cuando era .
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La rutina de entrenamiento de Lou Ferrigno se centra en ejercicios de fuerza, hipertrofia y resistencia, combinando pesas y cardio para lograr un físico musculoso y definido.
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En Eurolab: '¡Entrenamiento de pecho y brazos de Lou Ferrigno!'.